副食品之路

有了兩個寶貝後，才真正發現每個孩子都有獨特的性格和脾氣，
最近正好是妍伶吃副食品的階段，常讓我想起以前詠宸吃副食品的狀況，
相比之下還真是有趣，其實這之中各有令人欣喜與煩憂之處，
於是決定來紀錄一下該怎麼讓寶寶好好吃副食品的方法。

先來說一下詠宸寶貝的情況吧，那時候第一胎認真地看了書，
問了親朋好友的意見後，一開始決定先從米精開始，為了看看有沒有過敏反應，
於是先加一些到配方奶瓶餵，確定都沒問題後就開始改用湯匙餵，
詠宸適應的很快，還不到七個月就可以吃完 120 c.c. 的米精糊餐。

接著我開始自己做副食品，方法是依照百歲醫師的書，打糙米糊，加水果和蔬菜泥一起吃，
一樣每種食物都要慢慢加、慢慢讓寶寶嘗試和適應，結果詠宸超級捧場，
每一餐都吃光光，而且進食速度很快，讓我完全不用擔心，
之後大概到十個多月時，每餐都要吃約 100ml 的糙米糊，加上三種蔬菜泥和兩種水果泥，
每一種都是 30ml ，另外再加上 30ml 至 60ml 的米豆泥，
可以想像他的碗有多大了吧，而且每次只要他聽到吃完開始用湯匙刮碗壁的聲音就會大哭，
因為他知道那代表沒食物泥了。

其實那時我一直想再幫他加量，但是周遭長輩每個人看到他要吃這麼大碗的食物，
都很怕再給他多吃會變成胖子，不斷阻止，於是只好吃完趕緊讓他下來玩耍，
轉移注意力；後來想想那碗食物泥裡水份還不少，因為糙米和蔬菜都需要加水才能打成泥，
實質上的食物量其實也沒那麼多吧。

後來因為詠宸對很有興趣，於是他老爸趕緊教他怎麼拿湯匙自己吃，
結果他才十一個月大時就會自己吃飯了，從他會自己吃後就不給人餵了，
而且對於自己的碗和湯匙有極大佔有慾，不准任何人拿走，
時間到必定乖乖做到餐椅上，穿上圍兜準備大快朵頤。

那時候的副食品餵食狀況順利極了，我幾乎每天都要做一種食物冰磚，
不過看到詠宸吃的那麼開心也就不覺得辛苦。

到了女兒妍伶要開始吃副食品時，我也按照之前的做法先給米精，
本來妍伶還有點厭奶的狀況，結果開始加入米精後喝奶喝得好認真，
那時我還以為女兒的副食品之路應該也很順遂吧，沒想到之後有重重難關等著我。

確定沒有過敏或不良反應後，我開始改用米精糊餐給妍伶吃，
結果一開始狀況就不好，我每餵一口她就用舌頭頂一口，完全不想嘗試，
第一次的匙餵只好草草結束，接下來兩、三天我又再試了幾次，還是舊戲上演，
於是只好暫時作罷。

那時正好計劃好要出遊，後來在旅途中無意間想到拿出米餅給妍伶吃，
第一口就直皺眉頭，馬上用舌頭推出來，接著我又再試了幾次，
之後她終於接受開始嚐味道了，沒想到就這樣從小旅行回到家後就願意吃米精糊餐了，
而且進步得還滿快的，吞嚥的技巧變得很好，只是對於吃不太有興趣的她，
每次吃的量都好少，不過為了不造成寶寶的壓力，我每天還是只選一至兩次匙餵，
想想慢慢來也沒關係啦。

到妍伶可以吃完 60ml 的米精糊餐時，我開始加水果泥，
希望可以讓她對副食品多點興趣，這招果然奏效，我想每個孩子都愛甜的才是，
眼看副食品之路慢慢上軌道，正想要把米精換成糙米糊時，
難關又出現了，那就是妍伶一吃到加糙米糊的食物泥時就不吃了，
而且是連第二口都不願再嘗試，只好隔幾天再試試，沒想到還是一樣，
結果靈光一現，決定把米精加入糙米糊和水果泥裡，就這樣小妮子買單了，
乖乖地吃完，所以這個奇妙的組合又吃了一陣子，期間正好遇到試用蕎麥精，
我就讓妍伶也試試看，出乎意料地很賞臉，於是早餐那一頓就換成蕎麥精糊餐加水果泥。

這樣子變換口味後，也很順利地讓妍伶改成吃三餐，而且進食狀況好多了，
不僅能吃完 120ml 的糊餐，連速度都有進步，於是我偷偷地把其中一餐的主食改為糙米糊，
不加米精，只加水果泥，讓她適應這種味道，最後終於不用再加米精了。

這時食物泥也開始加入蔬菜，但是妍伶又不吃了，每一餐都是吃了三、四口就意興闌珊，
真是考驗媽媽我啊，本來是以為糊餐裡面沒有加香蕉她才不吃，
加入後卻發現原來她不喜歡香蕉的口味，連一口都不碰，轉念一想，
難道這孩子是不喜歡複雜的口味嗎？接著我就把糙米糊、蔬菜泥和水果泥分開餵食，
也就是糊餐裡只有糙米糊和蔬菜泥，吃完後再給單一的水果泥，
結果這方法成功了，妍伶很能接受這樣吃，而且試了好多種蔬菜泥後還是很愛這樣吃，
對我來說真的是很奇妙的事，因為以前詠宸的糊餐裡一定要有水果泥呢，
就這樣副食品之路終於上軌道啦。

我們家的孩子從一開始吃副食品就是坐在自己的餐椅上，
詠宸到現在也還是坐在費雪的餐椅上吃飯，所以我就幫妍伶準備了自己的餐椅，
讓她可以和我們一起用餐，我也方便餵食，而且我發現這樣可以大大提升寶寶進食的意念。

其實副食品準備的內容是其次，最重要的是要有耐心，陪寶寶找到他喜愛的口味和進食方式，
如果怕浪費，那就先準備少一點的量，不夠的話再補上母乳或配方奶就好，
因為這段路程是要讓寶寶適應吞嚥和咀嚼的技巧，以便在一歲之後能開始正常用餐，
所以不用急，慢慢嘗試就好，切記不要逼或責罵，
因為讓寶寶喜歡上吃東西這件事才不會讓他對吃感到有壓力，
之後也才有意願學習自己用餐具進食。

當然上面的狀況是真對我家兩個寶貝的，每個寶寶都有不同的個性和喜好，
所以也就需要不同的方式來對待，不過我想信只要有耐心就可以克服各個難關。